Una mesa para uno es una exploración de esos momentos en soledad que tienes con regularidad o que te gustaría tener.

Y no estás solo en esta búsqueda, Janet, creadora del Instagram @unamesaparauno, se hace las preguntas que con seguridad alguna vez han pasado por tu mente. ¿Está bien preferir estar solo? ¿Debo obligarme a hacerlo aunque esto me genere ansiedad? Las respuestas no son iguales para todos, tal vez algunas cosas te resulten fáciles y otras no, pero lo importante y lo que esperamos puedas comprender gracias a este libro, es que tú mismo puedes ser tu mejor compañía y esa certeza hará que estar solo no sea lo mismo que sentirse solo.