Cómo mandar a la mierda de forma educada TD
Descripción
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o
el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta
tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner
límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo
importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar
nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con
asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más
respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
UN LIBRO PRÁCTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.
